Batidos saciantes de aguacate y de plátano con almendras

Estos deliciosos batidos saciantes que vas a conocer tienen muchas ventajas: son ricos de sabor y levantan el ánimo, mejorar la apariencia y la condición física en general, permiten estar más enérgico, vigoroso y proporcionan la energía suficiente para estar todo el día ocupado.

Lo cierto es que los batidos de frutas son una de las bebidas favoritas de los adultos y los niños. Resuelven un desayuno o una merienda y producen la activación del metabolismo.

Recetas de Batidos Saciantes de Frutas

Batido de Almendra y plátano

foto de batidos saciantes: plátano y almendras

¡Este batido esta tan rico que sería perfecto para el postre! Los ingredientes son muy sencillos y fáciles de encontrar:

  • 1 plátano cortado en rodajas y congelado
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 1/2 taza de leche de almendras o yogur sin grasa
  • Un chorrito de miel
  • La mitad de una cucharadita de almendras o extracto de vainilla

Pon todos los ingredientes en la batidora y bátelo bien. Tómalo despacito, por que es muy saciante.

Batidos Saciantes: Batido de aguacate y frambuesas

batidos de frutas para adelgazar

Te puede parecer raro, pero la mezcla de sabor es increíble. La acidez de la frambuesa se compensa con la cremosidad del aguacate y es un batido tan saciante que puedes estar perfectamente de 4 a 5 horas alimentado y sin sensación de hambre.

Atrévete con esta combinación tan refrescante, solo tienes que tener a mano

  • 1 aguacate pelado y sin semilla
  • 1/4 taza de zumo de naranja
  • 3/4 taza de zumo de frambuesa
  • 1/2 taza de frambuesas congeladas

Mézclalo todo en la licuadora y hasta que esté suave.

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